#105 Die unsichtbare Macht deiner Identität - Wie du dich neu wählst, ohne dich zu verbiegen

00:00:00: Es gibt einen Moment, den ich tatsächlich nie vergessen werde.

00:00:04: Ich war fünfzehn Jahre alt, ich saß in der Schule und wartete darauf meinen Deutsch-Aussatz zurück zu bekommen.

00:00:11: Deutsch war mein Fach – also wirklich!

00:00:14: Denn ich liebte Sprache, ich liebt das Geschichten zu schreiben, Bilder mit Worten zum Malen, Dinge auszudrücken die sich hier mir anfühlten als wären sie viel größer als ich selbst.

00:00:26: Und ich war auch gut da.

00:00:28: Bis zu diesem Tag Der Aufsatz kam zurück und ja, er war rot.

00:00:34: Also was vollständig rot!

00:00:36: Ich habe ihn aufgeschlagen und erst gedacht das kann ja wohl nicht wahr sein.

00:00:39: Das stimmt nicht.

00:00:41: Das muss ein Irrtum sein.

00:00:42: eine fünf auf meinen Deutschaufsatz.

00:00:46: ich hab meine Lehrern gefragt Was genau daran so falsch wäre?

00:00:50: Und sie hat mich angeschaut und gesagt also ihre Sprache ist eine volle Katastrophe.

00:00:57: Das war der Moment Also nicht der rote Stift, nicht die Notin.

00:01:01: Dieser eine Satz!

00:01:03: Und was dann passiert ist?

00:01:04: Nicht in der Schule, nicht an diesem Tag sondern danach über Jahre.

00:01:08: Das ist das worüber ich jetzt hier mit dir sprechen möchte Denn dieser Satz hat sich in etwas verwandelt In einer Überzeugung In ein inneres Bild von mir selbst, in eine Identität Die ich für wahrgehalten habe, obwohl sie nie meine war.

00:01:24: Genau darum geht es jetzt um die unsichtbare Macht deiner Identität.

00:01:30: Wie sie entsteht, wie sie deine Realität formt und wie du dich neu wählen kannst ohne dich zu verbiegen.

00:01:40: Willkommen zur neuen Folge von Zurück in Deine Seelenkraft!

00:01:45: Schön, dass Du wieder hier dabei bist.

00:01:48: In der letzten Folge haben wir etwas sehr Wichtiges angeschaut – unser Träger.

00:01:53: Diese Momente, in denen wir plötzlich heftig reagieren auf einen Satz, auf ein Blick oder eine Situation.

00:01:59: Und wir haben gesehen, Trigger sind kein Zeichen von Schwächen.

00:02:04: Sie sind ein Spiegel!

00:02:05: Ein sehr präziser Spiege dafür was wir tief in uns über uns selbst glauben.

00:02:10: Was wir für wahrhalten, wer wir nach unserem eigenen inneren Bild zu sein glauben.

00:02:17: und heute jetzt hier gehen wir mal einen Schritt weiter denn wenn Triggerspiegel sind dann stellt sich unweigerlich die nächste Frage wo kommt denn dieses Bild überhaupt her?

00:02:27: Also wer hat es gemalt?

00:02:29: Und vor allem bist du das wirklich, was so dafür wahrhältst.

00:02:35: Ich möchte mit dir tiefer in meine Geschichte gehen, denn ich glaube sie sagt etwas aus, dass viele von uns kennen auch wenn die Details anders sind.

00:02:44: Vor meinem Umzug in die neunte Klasse war Deutsch mein Fach!

00:02:48: Ich hatte Freude an der Sprache auf eine Art, die ich kaum erklären kann Denn ich mochte es Wörter neu zu erfinden Neuschöpfungen, du kennst die sogenannten Neologismen.

00:02:58: So wie sie in der Sprachwissenschaft heißen.

00:03:01: Ich mochte das Bild dazu erschaffen, die man nicht einfach so beschreibt.

00:03:04: ich mochte den Rhythmus von Setzen verspielen mit Bedeutung und ganz besonders liebliches Geschichten zu erfinden.

00:03:10: Und meistens habe ich von meiner Deutschlehrerin davor immer noch extra Zeit bekommen weil sie das so großartig fand.

00:03:18: Ja und dann neunte Klasse, ich bin umgezogen in eine ganze neue Stadt dann kamen diese auch neue Lehrerin.

00:03:26: Und mit ihr nicht nur eine neue Schule, nein tatsächlich auch ein anderes System?

00:03:32: Es ging, na klar also im Lehrplan verändert sich natürlich in der neunten Klasse um Analyseinterpretation – eine bestimmte Art eben Dinge zu sagen die als richtig galt und meine war es dann wohl mal eben nicht.

00:03:46: Nach diesem roten Aufsatz habe ich sie nochmal gefragt Wirklich, weil ich es konnte echt nicht fassen und ihre Antwort war eindeutig.

00:03:55: Keine Nachfrage?

00:03:56: Kein Raum?

00:03:57: Keinen Lass uns mal gemeinsam schauen oder ja, ich erkläre dir das mal oder... Ne!

00:04:02: Nur dieser einen Satz klar.

00:04:03: abschließend wertend Ihre Sprache ist eine volle Katastrophe.

00:04:09: Ich war fünfzehn Und ich hatte bis zu diesem Moment gedacht ich sei jemand der mit Sprache umgehen kann und danach und dass ist das Entscheidende habe ich natürlich mit den Wortneusschöpfungen aufgehört.

00:04:23: Einfach so!

00:04:24: Ich hab sie nicht bewusst abgelegt, es gab da auch keine besondere Entscheidung.

00:04:29: Ich habe sie einfach nicht mehr gemacht weil irgendwo in mir eine Stimme sagte das ist falsch und das darfst du nicht und du kannst es auch nicht.

00:04:38: Und diese Stimme war dann nicht mehr die Lehrerin Das war tatsächlich ich selbst.

00:04:44: Ja...das ist der Moment über den ich heute sprechen möchte.

00:04:48: Nicht die Lehren, nicht die Note, sondern dieser Übergang von der fremden Stimme zu eigenem.

00:04:54: Denn genau das ist das Wesen von Identität.

00:04:59: Identität entsteht nicht durch Wahrheit – die Wahrheit!

00:05:02: Ich frage jetzt was ist schon wahr?

00:05:06: Nee sie entsteht durch Wiederholung.

00:05:08: Unser Nervensystem speichert nicht etwas wirklich stimmt.

00:05:12: Er speichert, was oft genug gehört, oft genug gespürt und oft genug bestätigt wurde.

00:05:17: Besonders in Momenten, die emotional aufgeladen sind.

00:05:21: Ein einziger Satz seiner einzigen Person zur richtigen Zeit mit der richtigen Autorität oder Verletzlichkeit kann tiefer einbrennen als hundert Momente des Gelinges davor.

00:05:32: Krass!

00:05:35: Das ist keine Schwäche, die nur mir zu eigen warmen?

00:05:39: Nein das ist Biologie Das ist, wie Menschen nun mal lernen sich hinter der Welt zu orientieren durch das Feedback ihrer Umgebung.

00:05:48: Als Kind als Jugendliche, als junger Mensch brauchen wir dieses Feedback umzu verstehen.

00:05:54: wer bin ich denn?

00:05:55: Was kann ich denn und wo gehöre ich hin?

00:05:59: Das Problem ist nicht jedes Feedback ist wahr aber wir speichern es trotzdem!

00:06:07: Und dann – und das ist das Zückische – wird aus der fremden Stimme auf einmal eine innere Stimme in uns selbst.

00:06:16: Ich habe das über viele Jahre selbst dann erlebt, im Studium musste ich schriftliche Arbeiten erstmal abgeben und erst mal nachfragen ob das auch alles gut formuliert ist.

00:06:29: und jedes Mal, jedes Mal hatte ich dieses Gefühl im Bauch dieses Zögern dieses Kannst du das wirklich so sagen?

00:06:35: Ist es richtig formuliert?

00:06:37: vielleicht sollte jemand anders nochmal drüberschauen Und ich habe tatsächlich jemanden gebeten, dann meine Examensarbeit nochmal ganz gründlich durchzuschauen wegen meiner unglaublich schlechten Formulierung.

00:06:49: Nicht wegen inhaltlicher Unsicherheit sondern wegen der Formulierungen von denen ich dachte sie sind völlig daneben.

00:06:57: Ja es ging darum zu prüfen ob die Sprache irgendwie angebracht ist.

00:07:06: Die Sprache wegen dem was eine Lehre vor Jahren über mich gesorgt hat.

00:07:11: Obwohl sie gar nicht mehr im Raum war, saß sie immer noch in meinem Kopf.

00:07:16: Und ich dachte, das sei ich!

00:07:19: Ich dachte, dass er einfach wie ich bin jemand der nicht gut formulieren kann, jemand, der in Texten unsicher ist, jemand der lieber zweimal fragt und zwar die, die es ganz genau wissen.

00:07:34: Ja, und ich hatte vollständig vergessen, dass das mal jemand anderes über mich gesagt hat Es fühlte sich längst wie meine eigene absolute Wahrheit an.

00:07:42: Und das genau meine ich, wenn ich sage, Identität ist unsichtbar mächtig.

00:07:47: Denn sie formt nicht nur deinen Selbstbild, sondern auch deine Realität.

00:07:51: Was du wachst und was du nicht versuchst, was du zeigst oder stellst, wo du dich klein machst bevor dich jemand anders klein machen kann.

00:08:03: Ich habe meine Worte neuschöpfung und wie schlimmer noch meine fantasievollen Geschichten nie wieder geschrieben, die Wort Neu-Schöpfung vielleicht stillgestellt.

00:08:13: Ich habe öffentliche Vorträge gemieden weil ich dachte, ich könnte es nicht!

00:08:16: Ich habe Texte von anderen prüfen lassen, die ich selbst hätte so stehen lassen können.

00:08:21: Nicht, weil es die Realität war sondern dann bei.

00:08:24: mein inneres Bild ist mir so gezeigt hat Identität ist gleich Frequenz ist gleich Realität.

00:08:32: Das ist kein spirituelles Konzept.

00:08:34: das ist das schlichteste Naturgesetz dass ich kenne.

00:08:38: Was du von dir glaubst, filtert deine Wahrnehmung.

00:08:42: Filtert was du siehst, was du greifst und was du dir erlaubst zu träumen.

00:08:47: Und damit über kurze lang formt es das, was tatsächlich in deinem Leben entsteht!

00:08:53: Aber jetzt kommt der Moment, der mir in dieser Geschichte am meisten mit.

00:08:59: Irgendwann – nicht durch einen großen Entschluss oder eine Technik, sondern durch das Leben selbst hat sich dann mal bei etwas verändert.

00:09:08: Ich war in meiner Ausbildung als Trainerin im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, viele Jahre.

00:09:16: Und da saß ich dann nur mal vorne und Menschen saßen mir gegenüber.

00:09:20: In diesen Momenten habe ich überhaupt nicht nachgedacht wie man etwas sagt.

00:09:24: Ich hab einfach gesprochen frei intuitiv aus dem Moment heraus.

00:09:30: Dabei ist tatsächlich etwas Merkwürdiges passiert.

00:09:33: Es war also ob ich nicht gesprochen hätte sondern als ob etwas durch mich gesprochen hätte.

00:09:39: Auf einmal kamen sie tiefe Zusammenhänge, klare Bilder, Worte die präzise genau das getroffen haben was der andere Mensch gerade brauchte.

00:09:49: Auch habe ich Dinge gesagt, die ich gar nicht wissen konnte weil sie mir niemand erzählt hatte.

00:09:56: und gleichzeitig waren meine Worte so weich, so herzlich, sympathisch dass sie bei meinem Gegenüber ankamen ohne sie zu überfordern Und oft haben die Menschen mich danach angeschaut und gesagt Boah, krass!

00:10:11: Wie kannst du das wissen?

00:10:12: Und wie kannst du es so sagen dass ich mich so tief berührt und vor allem erkannt fühle die Wahrheit ausgedrückt ohne dass sich mich dabei verletzt fühlen.

00:10:22: Das war nämlich entscheidend.

00:10:25: Und tatsächlich habe ich auch ein bisschen gestaunt weil ich wusste auch nicht woher auch diese unglaublichen Formulierungen auf einmal kannten.

00:10:35: In diesem Moment habe ich gespürt ah da ist sie nicht mehr die Lehrerin Das bin ich.

00:10:42: Und das war ich schon immer!

00:10:45: Die Sprache, die ich für eine Katastrophe gehalten hatte, war in Wirklichkeit eines meiner tiefsten Geschenke.

00:10:53: Sie hatte sich nur für ne lange Zeit versteckt hinter einem Glaubenssatz der nicht meiner war und das war echt der Wendepunkt den ich mit dir teilen möchte.

00:11:04: Nicht weil er so dramatisch ist sondern weil er unfassbar prägnant.

00:11:14: Identitätswandel passiert selten durch irgendeinen Entschluss, er passiert durch Erleben!

00:11:21: Durch Momente in denen du dich selbst überraschst, in denen etwas fließt dass du nicht erwartet hättest, in den du merkst warte mal das war ich, das kann ich, da bin ich und je öfter du diese Momente sammels hier öfter Du das Feedback bekommst Dass der Wahrheit entspricht desto mehr beginnt das alte Bild zu verblassen Nicht durch Willenskraft, sondern durch Erfahrung.

00:11:45: Ja und heute ist Sprache tatsächlich mein wichtigstes berufliches Medium geworden!

00:11:50: Denn wenn ich in meinen Coachings oder Seminaren spreche, baue ich sie erstmal eine innere Verbindung zu den Menschen auf.

00:11:58: Ich frage dann natürlich auch mal laubnis und dann lasse ich es einfach fließen was durch mich hindurch geht.

00:12:04: Und das ist nicht mein Kopfwissen.

00:12:05: Es ist etwas dass sich aus dem Feld des Andersen menten lese Und es kommt in Worte, die genau das treffen was getroffen werden soll damit es ankommt.

00:12:15: Die lösen diese Worte können etwas was unsichtbar gewesen ist sichtbar machen.

00:12:22: und auf einmal schreibe ich auch wieder Geschichten ja Weißheitsgeschichte In einer poetischen Exzellenz von der ich selber total überrascht bin Und hier nehme ich mich überhaupt nicht mehr zurück.

00:12:34: Weder mit Wortnalschöpfung, wenn mir da noch ist mit Bildern die mir gefallen, mit der Freiheit, die ich als fünfzehn Jahre hatte bevor mich jemand sagte, ich sei eine Katastrophe.

00:12:44: und das ist keine Selbstoptimierung Das ist tatsächlich Heimkehrm!

00:12:49: Und jetzt möchte ich dich etwas fragen Nicht laut?

00:12:54: Innerlich Gibt es in deinem Leben etwas dass du für Wahrheitst über dich und dass eigentlich gar nicht deine Wahrheit isst Also irgendetwas, dass du sagst naja ich bin eben so oder das kann ich nur mal nicht.

00:13:08: Oder nee, das ist nichts für mich.

00:13:12: aber wenn du wirklich nach spürst weißt du eigentlich?

00:13:15: Das hat mir damals jemand vielleicht mal gesagt!

00:13:18: Das war jemand des Bewertungen Jemandes Reaktion, jemandes Projektion Vielleicht doch nicht die Wahrheit.

00:13:31: Spür man nach.

00:13:33: Ich möchte dir jetzt eine sehr einfache Übung mitgeben, einer die du heute noch machen kannst.

00:13:39: Nicht als große Aufgabe sondern als kleinen ehrlichen Moment mit dir selbst!

00:13:44: Die Übung heißt Bessenstimme ist das.

00:13:48: Du nimmst also einen Glaubenssatz der dich einschränkt.

00:13:51: Irgendwas dass du über dich denkst und dass sich nicht gut anfühlt Und dann stellst du dir eine einzige Frage.

00:14:09: Wessen Stimme ist denn das eigentlich?

00:14:13: Und versuch mal dabei nicht zu urteilen, nicht zu analysieren und nur ganz ehrlich hinzuschauen.

00:14:21: War das deine Stimme oder haste sie irgendwann übernommen?

00:14:25: Von einer Lehrerin, von einem Elternteil.

00:14:27: Von ein Partner, von einer Gruppe der du angehören wolltest.

00:14:31: Von einer Gesellschaft die dir gesagt hat wie du zu sein hast und wenn du merkst das ist nicht meine Stimme dann darfst du auch fragen ja was ist denn dann meine Stimmen?

00:14:44: Ja das ist kein Prozess der in fünf Minuten fertig ist aber dieser eine Moment der Ehrlichkeit der kann wirklich etwas verändern weil er der Anfang des Erwachens ist.

00:14:53: Du wälzt dich neu Nicht durch eine Anstrengung, sondern indem du dich erinnerst.

00:15:00: Und durch das Zurückkehren zu dem was du wo mal warst bevor die fremden Stimmen lauter wurden als deine eigene Zum Beispiel bei mir Das Kind das Worte liebte Der Mensch der aus dem Moment etwas heraus sagen konnte dass tief ins Herz ging Die Frau die Geschichten schrieb einfach so weil sie es liebten.

00:15:18: Ja diese Kraft ist nicht weg und sie war ja auch nie weg.

00:15:22: Sie hat nur gewartet auf den richtigen moment und dann war sie nicht mehr aufzuhalten.

00:15:29: Ich hoffe, dieser Episode hat etwas in die bewegt – nicht nur als Gedanke sondern als echte Spüren!

00:15:36: Denn darum geht es mir an dieser Staffel nicht Wissen an zu häufen, sondern etwas zu erinnern.

00:15:42: Etwas das du eigentlich schon weißt, dass aber im Lärm des Alltags so leicht wieder verschüttet wird.

00:15:48: Identität ist keine Tatsache, sie ist eine Geschichte und Geschichten können neu geschrieben werden Nicht durch verbiegen, nicht durch optimieren sondern durch das mutige still liebevolle entscheiden.

00:15:59: Ja!

00:16:00: Das bin ich wirklich und das wähle ich.

00:16:03: Nimm dir die Übung mit.

00:16:04: Wessen Stimme ist das?

00:16:06: Ein Glaubenssatz eine ehrliche Frage kein Uter.

00:16:09: Und es reicht für den Anfang reicht das Verständnis aus.

00:16:13: Und nun möchte ich dich noch auf etwas vorbereiten was als nächstes kommt denn wir haben in dieser Folge etwas sehr wichtiges getan.

00:16:21: Wir haben geschaut, wie Identität entsteht.

00:16:23: Wir haben uns neu gewählt, innerlich in Stillen mit

00:16:26: Ehrlichkeit.".

00:16:27: Aber dann kommt das Leben und das Leben ist nicht immer still.

00:16:31: Und es gibt Momente, in denen alles um dich herumlaut wird, in den alte Muster wieder anklopfen, in dem du weißt wer du bist und es trotzdem wackelt, indem du dich fragst, bin ich wirklich schon dort oder rutschig wieder zurück?

00:16:43: Genau das ist die Frage, mit der wir uns in der nächsten Folge beschäftigen Denn das, was ich dir dann mitbringe, halte ich für die eigentliche Königsdisziplin.

00:16:51: Wie bleibt deine Seelenwahrheit stabil wenn das Leben nun mal um dich herum laut und turbulent wird?

00:16:58: Welche Anker tragen dich wirklich nicht nur an guten Tagen sondern dann, wenn es wirklich zählt?

00:17:05: Und das erzähle ich dir beim nächsten Mal!

00:17:07: Ich freue mich dass du dabei bist und bis dahin spür doch nochmal nach... Was ist es genau für Dich

00:17:15: bedeutet?!